睡眠篇 睡眠对于宝宝来说，至关重要。要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更有助于宝宝健康地成长。 [睡眠时间知多少20～22小时] 月子里的宝宝通常一整天都处在睡

1.不要使用低劣材质的纸尿裤 劣质的会直接影响其身体皮肤的正常发育，甚至会刺激婴儿皮肤发红、疼痛，以及细菌侵入，就会发生感染、溃烂。所以建议妈妈到正规厂家购买优质的纸

逗乐禁忌 (1) 睡前不宜逗乐婴儿神经系统尚未发育成熟，兴奋后往往不容易抑制，会不肯睡觉或上床后动个不停，影响睡眠质量； (2) 吃奶不宜逗乐婴儿吞咽和咀嚼功能还不完善，逗乐可

老人们都说坐月子期间不能洗澡、刷牙、洗头，以免受凉。其实，这种说法是错误的，产妇生完孩子更应该要注重个人卫生，勤洗澡刷牙，保持身体的清洁。 勤换卫生巾保持干爽 在产

怀胎十月，不知道你有没有建立自己的怀孕清单？建议每位孕妈都需要有这样一份记录并提醒自己的计划，不然你有可能会后悔，有可能会糟心，还有可能产前抑郁症呢。 这10件事，我